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皆さんこんにちは！管理課の佐藤です。

今回は終の棲家についてご紹介いたします。「終の棲家」とは、人生の最期まで住み続ける住まいのことを指します。 高齢化が進む現代において、住み慣れた地域で、安心して暮らし続けたいというニーズは高まっています。

しかし、高齢になると、様々な不安が出てくるものです。 例えば、

・身体機能の低下: 階段の上り下りが辛くなる、段差につまずきやすくなるなど。

・病気や怪我: 入院や介護が必要になる可能性。

・生活の変化: 運転免許の返納、外出機会の減少、友人との別れなど。

・経済的な不安: 年金収入の減少、医療費や介護費の負担増など。

これらの不安を解消し、住み慣れた地域で安心して暮らし続けるためには、どのような準備が必要なのでしょうか？

1. 住宅のバリアフリー化

身体機能の低下に対応するため、住宅のバリアフリー化を進めましょう。

・段差の解消: 玄関や廊下の段差をなくす、階段に手すりを設置する。

・手すりの設置: トイレや浴室、廊下などに手すりを設置する。

・引き戸への変更: ドアを引き戸に変更する。

・床材の変更: 滑りにくい床材に変更する。

・照明の工夫: 明るい照明を設置する。

2. 高齢者向け住宅への住み替え

バリアフリー化された住宅への住み替えも選択肢の一つです。

・サービス付き高齢者向け住宅: 介護や生活支援サービスを受けられる住宅。

・高齢者専用賃貸住宅: バリアフリー設計で、高齢者向けの設備が整った賃貸住宅。

3. 地域とのつながりを築く

地域とのつながりは、高齢者にとって大きな支えとなります。

・地域の活動に参加する: 地域のお祭りやイベント、ボランティア活動などに参加する。

・地域のコミュニティに参加する: 高齢者向けのサロンやサークルに参加する。

・近所の人との交流を深める: 近所の人と挨拶を交わす、困った時は助け合う。

4. 医療・介護サービスの活用

医療や介護が必要になった場合は、適切なサービスを利用しましょう。

・地域包括支援センター: 高齢者や家族の相談窓口。

・訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、医療処置や療養上の世話を行う。

・訪問介護: ヘルパーが自宅を訪問し、身体介護や生活援助を行う。

・通所介護(デイサービス): デイサービスセンターに通い、食事や入浴、レクリエーションなどを受ける。

5. 経済的な準備

経済的な準備も大切です。

・年金収入の確認: 年金収入を確認し、生活費を把握する。

・医療費・介護費の準備: 医療費や介護費の負担を考慮し、貯蓄や保険などで備える。

・成年後見制度の利用: 判断能力が低下した場合に備え、成年後見制度の利用を検討する。

6. 情報収集

様々な情報を収集し、活用しましょう。

・行政の窓口: 市町村の高齢者福祉課や地域包括支援センターなどで情報を収集する。

・インターネット: 高齢者向けの情報を発信しているサイトや団体を参考にする。

・書籍や雑誌: 高齢者向けの生活情報誌や書籍を参考にする。

まとめ

終の棲家は、人生の最期まで安心して暮らすための大切な場所です。 住宅のバリアフリー化、地域とのつながり、医療・介護サービスの活用、経済的な準備、情報収集など、様々な準備をすることで、住み慣れた地域で自分らしく生きることができます。

この記事が、あなたの「終の棲家」づくりに役立つことを願っています。

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