スタッフ日記
最近の習慣
みなさん、こんにちは。
古川北店の濵口です。
今年の梅雨はなんだか長い気がしますが、皆様如何お過ごしでしょうか?
コロナも相まって気分が下がり気味な日々・・・
なんとか脱却しようと、「日記」を始めてみました。
今まで何回かチャレンジしてはいたのですが、なかなか続かなかった日記・・・今度こそは・・・(笑)
どうやら日記を習慣付けると、たくさんの嬉しい効果があるらしいです。
例えば、
脳の活性化、成長の促進、自律神経の安定、ストレス解消、気持ちの整理 etc・・・
自粛ストレスから「コロナ鬱」なんて言葉が出てきましたが、
最近ちょっと気分が下がっている方は、日記を始めてみるのもいいかもしれないですね。
私も日記をつけ始めて数週間(過去最高記録更新中)ですが、
日記なのか、絵日記なのか、スケッチなのかよくわからないことになってきています。笑
心なしかスッキリするような・・・?まだハッキリとはわかりませんが、マイナスにはなってなさそうです👍
それと一緒に画力も上がってきてる気がします👍笑
とりあえず!続けることを目標に!!やってみます!!!
実際に効果があったかは、また後日。
それでは。