みなさんお世話様でございます。

古川店荒木です。

最近は急に冷え込み、まさに冬を感じる今日この頃です。

そんな中私最近体を動かすことを始めました。

学生のころはなかったお腹の脂肪も年々少しずつついてきてなんとも言えない体型になってしまったので笑

やろうと決心するまでは時間がかかったのですが、いざやり始めたら楽しくて毎日筋トレかランニングをするような習慣がつきました！

終わった時の爽快感がいいんです笑

健康にもいいはずなので無理せず続けていきたいです！

ここ数年最近フィットネスが流行り始めて日本も体格いい人が増えたと思いますし

来年の夏までにはいい体を目指して頑張ります笑

それでは本日はこのへんで終わります。